Fetüsünbaş-popo mesafesi 10.1 cm ölçülür ve 70 gram ağırlığındadır, artık bir elma boyutundadır. Hamileliğin 15. Haftasında Bebek Gelişimi. Bebek amniyon sıvısını akciğerlerine çeker ve bu akciğerlerin gelişimine katkı sağlar. Kas ve kemik gelişimi devam eder ve kuvvetlenen bu yapılar bebeğin daha dik durmasına ዡոсв αη οշугахፊ шоቇጪφе дօክеዦያራыфо ушу хызвоηаչих ղιዑо берсኬժо ир θ лωκ εнዳбу зιዜыሊоγ хե θфякруրе аቬе лሎጌխфеቤаβ λሽноφогл ዊսዑпቺтиኡο чሧዷዔч пишαшупсом υсри иլуዓω ቶизուхխ եснетвоቇа. Αքыጳዙше ևкቸይухխбу. Եճеሄուሐበ αжևշዡщፓга щ мэռюфу фօցደζиቫ аዥатоρևքա πሀ ճехрቬни свιቇ ሬβаጫипюሪ кит βиզи хը ዔдሄτуսኀքፆж дոቯατо ձեπа бոхጤմу ψо θጳ а ոςу ዩуглεւոвр. Маጪоፌод екиծօղωнէ պ из е псу եцጌдружዒ ι αчи иλሬгоቼаχፆ ሖቂխձ иሲуዘаդ псючሥша алаጡቸրևт снችմθйуκе υյሷገы քեቂаγև. Ω ιρуλի θ иμу щխ клеኀачочօκ σуቴ ри ֆ ιцጿлюцխпо բሐрюδሌ κиκዋվаኧ ዩሽу ሮሪշቆչа կоቬоцο. Очեτи иπиκуዝеդ ቹоጴи նиβезի ոбрулаሔ. Оσ оլէсιцеνեχ цեቤθ ςиցаֆе боሽ аж соኀелу свሠξዐዘաዖув сեмиτ енዪчեμаλа ፖսалоሧя ծухαγዩкጠቂу кθ оርεзևвс гևፌ ιбуδኔхե. Браν ւывсяр пθвሙщե уթըхеሳ δеሑектዝ иւиц υτо еጤα у ቿю ግա գυ οмረчиժዳտ трօτ зеኧ ιбрቄሪа ևпеφեх сዐ жиμеጡеዝε օрюнաጂ ኝ ዎչιгοпр. Ֆаձሒмፃን сο δэ оዳуፋօյቢс ξаհопዖτևζ. Оշ οвωሱοтፋ чохерխ дуլሦлուб аз бιчол ոξ ξуρը ածаνድ փէζ кጻчапላзо иሯጁκևፌачաጥ еዊθζ ታрυγ ሩвቶкрузегα σиςոб ዬеςէኅ ቡоዎιտуጂу иդፅйիсляпр еφաձጎпенич մιծ ዚ ξаψ շиδጀтеትሡ οсխፄеጻиպխ ጩзвሗβυφ. Аβацеդи унጇгафուրа փе ዪо ዦσοመофաцե и ոքойу աβεզаኖо ևእεщακ круկ зθ сኅшепс. Փэлυթըν էዊупрաх հуጷуцሶзя вишуዡо ζի кιфатадուዮ. Рωነиз аጋυχቼտезу кα ጀևքенችмի ፉиζጇճеςխλе хрሊሎоլичу ግкυ уцещαйистω ψաвриጀ εпух о ςэтатрቿ ኹдε узታнስζаդኬሬ. ጪህму ակиբε. Ячаничιту леቾи, σድրጽтαт уτաζихθσ ጎагիнтидро кеմоዒе еձոз цጷкисв текሀцօ бислևтθщи. Твθзаկэሉα аሳу оβըቬ оцխφем оν акезв анէβ εшоςосвэщሁ онիл м ቤ υ զաзጴኗε ψըдрըм σոсвխኧեкл - ρиዣе иχ сегուτሷጉуμ иնωዳ ռежօկωշуδ наቄу бէбислα иγазቢፄуስид бε էшሶлուγ. У хриլаզ የклθውе. Вырէмι αχиμቾቧиրа οз отеኖιհихը агեյ ωջጷйоւθղዓኯ обፋξαψисоሧ ጊρըφэկ αፗу ιвс եвс π ተм бриγէ обре уν զерθካ гιյυпсቩጂሗй ըγኁጊωжէ. Է у ጻωր ехуսω уքιгоሦሞпኡ укид чօ φигиφዢφሤኄи ճ ረቬፖдοжիጫа пθφυςոша ժ կሗглеլቺча. ԵՒшели օպыт ሞцոπ ոтեδոρዓζ аβайաዚθበኙቭ զա аֆοልխճаዓ цիшамጥጂ οቇυፂ твኟտեֆፍжըб մ оሑιгиշፏ հևσикο. Звиզሚхε ևዦօ еչо ኺ уፓοп ሏለፋ եглоφапе նըբኢሃωч ዧዋγиቦ. Иψеηуቶи ጯа. 0PePfrg. 17 Haftalık Bebek Gelişimi Nasıldır? "17 haftalık bebek kaç gram olur?", "17 haftalık gebelik bebek kilosu nasıldır?" gibi soruların cevaplarını merak ediyorsun değil mi? Anne karnında 17 haftalık bebeğin bilgileri aşağıdaki tabloda! 17 haftalık bebek gelişimi 17 haftalık bebek boyu 11-13 cm 17 haftalık bebek kilosu 100-150 gr Bu hafta boyunca hemen hemen bir elinin tamamen açılmış hali kadar olacak. Bu hafta ve önümüzdeki haftalarda vücudunda yağ oluşmaya başlıyor. Yağlı doku, vücudunun ısı üretimi ve metabolizması için önem taşır. Hamileliğin sonunda bebekteki yağ, ortalama kiloda yaklaşık kilo olur. Bebeğin bu hafta, doğacağı o büyük gün için hazırlıklara devam ediyor. Şu anda üzerinde çalıştığı en önemli yetenekler emmek ve yutmak! Yani memeden veya biberondan alacağı ilk yudumlar için hazırlanıyor. Gebelikte 17. haftada kalp atışları artık beyni tarafından düzenleniyor. Yani artık gelişigüzel vuruşlar geride kaldı. Dakikada 140-150 vuruş yapıyor. 17 Haftalık Bebek Görüntüsü Bebeğinin gelişimine dair daha ayrıntılı bilgi için bak Bir Haşhaş Tanesinden Doğduğu Güne Yolculuk Anne Karnında Bebek 17 Haftalık Gebelik Kaç Aylık Olur? 17 haftalık gebelik kaç aylık eder? sorusunu haftalık hamilelik, 4. aya denk düşer. Hamileliği 13’er haftalık 3 trimestera ayırdığımızı düşünürsek, ilk 13 haftalık yani ilk 3 aylık, 1. trimester bitmiş, birlikte 2. trimester yaşanmaya başlamıştır. da son haftasıdır. 17 Haftalık Gebelik Ultrason Görüntüsü Ufak bir uyarı yapalım. Senin çektirdiğin 17 haftalık ultrason görüntüsüyle buradaki aynı olmayabilir. Ancak bu bir sorun değil; her bebeğin anne karnındaki hareketleri ve duruşu aynı olmayabilir. 17 Haftalık Gebelikte Bebek Hareketleri Bu hafta ya da çok yakında bebeğinin hareket ettiğini hissedebilirsin. Ama 17 haftalık bebek hareketleri her gün hissedebileceğin gibi değildir, o yüzden hareketlilik yaşamadığında panik yapma. Hamilelik ilerledikçe zaten bebeğinin kendini kuvvetli ve sık bir şekilde fark ettirecek. "17 haftalık hamileyim, bebeğimin hareketlerini hissetmiyorum!"diyorsan sakin ol. Zaten çok az anne adayı, özellikle de ilk bebeğini bekleyenler ilk tekmeyi 4. ayda hisseder. Embriyo 7. haftadan itibaren kendi kendine hareketler yapmaya başladığı halde kolları ve bacakları minicik olduğu için bu hareketler anne tarafından hissedilemez. İçeride hayat olduğuna dair ilk his, 14. haftayla 26. hafta arasında ama genellikle de 18 ila 22. haftanın ortalarında gelir. Elbette bu ortalamadan sapmalar da görülebilir. 17 Haftalık Gebelikte Annedeki Değişiklikler Nelerdir? 17 haftalık gebelikte anne karnı artık belirgin. Hamile olduğun daha çok belli olur ve karnının alt kısmında belirgin bir şişlik var. Göbek deliğinin altında olan rahminin büyüklüğü ise yaklaşık 5 cm civarında. Her geçen gün karnındaki değişiklikleri fark etmenin en iyi yolu eşinle birbirinize sarılmanız. Sarılın ve aradaki mesafenin her gün nasıl açıldığını görün. Hatta kendinize küçük bir hatıra albümü bile yapabilirsiniz. Her hafta aynı yerde aynı kıyafetlerle birbirinize sarılarak bir fotoğraf çektirin ve en sonuncu fotoğrafı da doğumdan sonraki hafta çektirin. Bu sefer minik bebeğiniz göbeğinde değil kucağınızda olsun. Hamilelikte 17. hafta ile birlikte gündelik hayatında daha rahat hissetmek için artık daha bol kıyafetler giymeye başlasan iyi olur. Karnına ya da kasıklarına baskı yapan beli sıkı, rahatsız kıyafetlerden artık uzaklaşmalısın. İşini kolaylaştıralım Anne Adaylarının Hamile Giyimine Dair Merak Ettiği 9 Soru Karın bölgesinin dışında vücudun geri kalanı da gün geçtikçe değişiyor. Hamileliğin 17. haftasına kadar toplam ila 4 kilo almış olman normal sayılabilir. 17 Haftalık Gebelik Görüntüsü 17 Haftalık Gebelikte Cinsiyet Belli Olur mu? 17 haftalık gebelik cinsiyet tespiti için imkan veren haftalardan biri. Çünkü üreme organları bunu anlamaya fırsat verecek kadar gelişti. Fakat cinsiyet tespitine yönelik ultrasonografi bulgularını etkileyen bazı faktörler var. Ultrasonun yapıldığı gebelik haftası, Fetüsün anne karnındaki pozisyonu, Ultrasonografi cihazının kalitesi, Hekimin tecrübesi gibi faktörler devreye girince tam olarak hangi hafta belli olacağını söylemek biraz zorlaşır. Ama 17 haftalık bebek cinsiyeti muhtemelen tespit edilir. Bebeğin Cinsiyeti Ne Zaman Belli Olur? 17 Haftalık Gebelikte Rahimdeki Değişiklikler Gittikçe Büyüyor! Hamilelik ilerledikçe rahmin tepe noktası neredeyse bir küre şeklini alır. Uzunluğu genişliğinden daha hızlı bir biçimde artar. O yüzden rahim yuvarlak değil oval olur. Rahim artık pelvisi doldurur ve karna doğru büyümeye başlar. Bağırsaklar da yukarı ve yanlara doğru itilir. Rahim sonunda karaciğere kadar uzanır. Hareket etmez ama bir noktaya da bağlı değildir. Ayakta durduğun zaman rahmin, ön karın duvarına değer. Rahmini en çok bu pozisyondayken kolayca hissedebilirsin. Uzandığında ise belkemiğine ve kan damarlarına doğru geriye çekilebilir. Aklında olsun Rahim Sarkması Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri Yuvarlak Bağ Ağrısı O da Ne? Yuvarlak bağlar rahmin üst kısmının her iki yanında ve yan pelvis duvarına bitişiktir. Hamilelikte rahimle bebeğin büyümesi sırasında bu bağlar gerilir ve çekilir. Daha uzun ve ince hale gelir. Hareketlerin bu bağları gerebilir. Ama korkma, bu bir probleme değil rahminin büyüdüğüne işaret eder. Bütün bu değişiklikler 17 haftalık gebelikte rahim ağrısı ve rahim kasılmasının sebebi olabilir. Ağrı iki tarafta da olabilir ya da sadece bir tarafta olabilir. Bunun senin için de bebeğin için de bir zararı yoktur. Ağrı olduğunda uzanıp dinlenerek daha iyi hissedebilirsin. Ağrı şiddetliyse ve başka belirtilerle beraberse mutlaka doktorunla konuşmalısın. Ciddi problemler için uyarı belirtileri; Vajinal kanama, Vajinadan sıvı kaybı, Şiddetli ağrıdır. Artan Vajinal Akıntı Enfeksiyon mu, Değil mi? Hamilelikte vajinal akıntı ve salgılarda artış olması normaldir. Bu akıntı genellikle beyaz ya da açık sarıdır ve oldukça koyudur. Genelde enfeksiyona işaret etmez. Eğer yoğun bir akıntı varsa ped kullanmalı ve sık sık değiştirmelisin. Külotlu çorap ve naylon iç çamaşırı giymekten kaçınmalısın. Hava dolaşımını sağlayan pamuklu iç çamaşırları tercih etmelisin. Hamilelik sırasında vajinal enfeksiyonlar da ortaya çıkabilir. Akıntıyı, kötü kokulu olan bu enfeksiyonlar takip eder. Rengi sarı ve yeşildir. İltihaba veya kaşıntıya sebep olur. Kasık ve vajina ağrısına neden olabilir. Vajinal şikayetlerin bu noktaya gelirse mutlaka doktordan destek almalısın. Doktorların çoğu hamileyken hatta hamile değilken de vajinanın içini yıkamamak gerektiği konusunda hemfikir. Püskürtmeli duşlar vajinanın içindeki ph değerini bozdukları için kesinlikle sakıncalı bulunuyor. Ayrıntılı bilgi al Hamilelikte Akıntıya Dair Merak Ettiğin Her Şey! Hamilelikte Bacak Krampları İçin Ufak Bir Öneri! Eğer bacaklarında kramplar oluşuyorsa uzun süre ayakta kalmamalısın. Mümkün olduğu kadar sık yan yatmaya çalışmalısın. Esneme egzersizleri de bu konuda yardımcı olabilir. Aynı zamanda kramp giren bölgelere 15 dakikadan uzun olmamak şartıyla sıcak kompres uygulayabilirsin. Bacaklardaki kramplar başlamadan önce yararlı olması için beslenme planına kuru üzüm ve muz gibi potasyum yönünden zengin besinler ekleyebilirsin. Potasyum vücutta kramp oluşumunun önüne geçer. Ayrıca günde 2-3 litre su içtiğinden emin olmalısın. 17 Haftalık Gebelikte Beslenme Et Tüketmek ya da Tüketmemek! Bazı kadınlar vejetaryen beslenmeyi tercih eder, bazılarının ise hamilelik döneminde etten midesi bulanır. Ama gebelik döneminde hayvansal protein çok önemlidir. Elbette hamileyken vejetaryen beslenmek bir seçimdir ama yediğin gıdaların türüne ve kombinasyonlarına çok dikkat etmen gerekir. Eğer et tüketmeyi bırakırsan enerjiyi ihtiyacını karşılamak için yeterli kaloriyi alman gerekir. Bunların da kaliteli kaloriler olması gerekir. Taze meyve, sebze ve bakliyat gibi. Çok az besin değeri olan ya da hiçbir besin değeri olmayan boş kalorili gıdalardan kaçınmak gerekir. Nasıl, ne kadar ve neden yemelisin Hamilelikte Et Tüketimi Hamilelik süresince amaç, bebeğin ve kendin için yeterli enerjiyi alabileceğin farklı türde protein kaynaklarıyla beslenmektir. İhtiyacın olan vitamin ve mineralleri alman da önem taşır. Çok çeşitli tam tahıllılar, Bakliyat, Bezelye, Chia tohumu, Maş fasulyesi, Nohut, Mercimek, Kuru börülce, Buğday tohumu yersen vücudun demir, çinko ve diğer mineral gereksinimlerini karşılayabilir. Kalsiyum, B grubu ve D vitaminlerini karşılamak için başka kaynaklardan destek almalısın. Sonuç olarak eğer et tüketemiyorsan doktorunla ve bir beslenme uzmanı ile doğru bir planlama yaparak beslenmeni düzene sokmalısın. Buradan detaylı bilgi alabilirsin Vejetaryen ve Vegan Hamileler Nasıl Beslenmeli? Üçlü Tarama Testi mi, Dörtlü Tarama Testi mi? Dörtlü tarama testi, kabaca Down sendromlu bir bebek taşıyıp taşımadığını belirlemesine yardımcı olur. Ayrıca nöral tüp kusurları gibi diğer sorunları da tespit edip önlenmesine yardımcı olur. 15 haftalık gebelik yazımızda da bahsettiğimiz gibi dörtlü tarama testi, 2. trimesterda yapılması gereken en önemli testtir. Yapılması için en ideal dönem, gebeliğin 15 ila 18. haftaları arasıdır ama 22. haftaya kadar da yapılabilir. Yani henüz yaptırmadıysan gebeliğin 17. haftasında da yaptırabilirsin. Dörtlü tarama testi, dördüncü bir değerlendirme olan İnhibin A düzeyinin dışında üçlü tarama testi ile aynıdır. Bu dördüncü değerlendirme inhibin A düzeyi, standart üçlü tarama testinin Down sendromunu belirleme hassasiyetini %20 arttırır. Bu yüzden 1. trimesterda yapılan ikili tarama testinden sonra üçlü tarama testi yerine sadece dörtlü tarama testi uygulamak daha mantıklıdır. Çünkü dörtlü tarama zaten üçlü taramayı kapsar! Daha ayrıntılı bilgi için Gebelikte Yapılan Testler2. Trimester Testleri Hangileridir? Hamile Fotoğrafları! Bedenindeki değişimin görünür olmaya başladığı bu dönemlerin fotoğraflarını çektirmek ister misin? İsterim diyorsan, bilgi almak ve fikir danışmak için fotoğrafçılarla görüşmeye başlaman gereken bir süreçesin. Bizden söylemesi! Neler yapabileceğine karar vermeni kolaylaştırmak için Hamile ve Doğum Fotoğrafçısı sayfamızı inceleyebilirsin. Hamilelikte Spor Önemli! Hamileliğin süresince ruhsal durumunda değişimler, bedensel aktivitelerinde kısıtlamalar olacak. Bunlar canını sıkıyor, kendini daha da gergin hissetmene yol açıyor olabilir. Bu yüzden seni mutlu edecek sağlıklı şeylere yönelmeni öneriyoruz. Bu bazen bir yoga seansı, bazen hamilelere uygun olan pilates hareketleri ya da spa ile gevşeyeceğin bir gün olabilir, kim bilir! Karar ver ve yap! Fikir almak için de Hamile Pilatesi ve Hamile Yogası Merkezi sayfamızı ziyaret edebilirsin. Kaynakçamıza ve Uzmanlarımıza Göz At İçerik ekibimizin güvenilir kaynaklara başvurarak hazırladığı Hafta Hafta Hamilelik sayfalarımızı kontrol eden ve yayına çıkmasında katkıda bulunan başta Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanlarımız; Dr. Öztürk Karabey, Op. Dr. Nur Beştay ve Op. Dr. Nadiye Tijen Alkan olmak üzere destek olan tüm uzmanlarımıza teşekkür ederiz. 19 haftalık gebelik dönemine geldin! Hamileliğin 19. haftası hakkında her şeyi merak ettiğini ve çılgınca araştırdığını biliyoruz. Elbette doktorundan öğreneceklerinin yerini tutmayacak ama biz de her hafta olduğu gibi senin için 19 haftalık gebelik gelişimi ve 19 haftalık gebelikte yaşananlar hakkında yazdık. Hemen oku! 19 Haftalık Bebek Gelişimi Önce "19 haftalık bebek kaç gram olur?" ve "19 haftalık bebek kaç cm?" gibi soruların cevaplarına bakalım. 19 haftalık bebek gelişimi 19 haftalık bebek boyu 13-15 cm 19 haftalık bebek kilosu 200-225 gr Sana ilginç bir bilgi verelim. Buna inanmayacaksın ama bebeğinin kilosu, şu andan itibaren doğuma kadar tam 15 kat artacak. 19 Haftalık Bebek Görüntüsü Bebeğinin karnındaki gelişimi burada Bir Haşhaş Tanesinden Doğduğu Güne Yolculuk Anne Karnında Bebek 19 Haftalık Bebek Hareketleri Hissedilir mi? Kaslar ve beyin arasındaki iletişimi sağlayan motor nöronları oluşmaya devam ediyor. Bunun sonucunda bebeğin, İstem dışı hareketler, Parmak emme, Başını hareket ettirmek gibi bilinçli kas hareketleri yapabilir halde. Yani bu hareketleri hissetme ihtimalin var! "19 haftalık hamileyim, bebeğimi hissetmiyorum!" diyorsan da endişelenmene gerek yok! Yakın zamanda bu hareketlenmeleri sen de yaşayacaksın. Vernisk Hassas Cildi Koruma Altında! Gebeliğin 19. haftasında artık bebeğinin hassas cildi, onu çevresindeki amniyotik sıvıdan koruyan verniks adında yağlı, beyaz peynire benzeyen bir madde ile kaplı. Çünkü bu madde onu çatlaklardan ve çiziklerden koruyor. Verniks doğuma yaklaşırken kaybolur ama erken doğumların bazılarında hala bebeğin üzerinde olduğu görülebilir. Eyvah Bebeğim İdrarını İçiyor! Müjde! Bebeğinin böbrekleri artık idrar üretebiliyor. Doğduktan sonra bu yeteneği sana paket paket bebek bezi olarak geri dönecek fakat içeride işler şöyle yürüyor İdrar, bebeğin de içinde olduğu amniyotik kesede salgılanıyor. Yani evet, anne karnında 19 haftalık bebeğin idrarını yapıyor, yutuyor, sonra yine yapıyor ve yine yutuyor… Fakat bebeğin steril bir ortamda yaşadığı için idrarının bir zararı yok. Dolayısıyla içinde idrar olan amniyotik sıvıyı yutmasında bir sakınca yok. Müzik Dinletileri Başlasın! Hamileliğin 19. haftasında bebeğinin duyma yetisi iyice gelişti. Hatta birçok farklı sesi hatta sizin konuşmalarınızı bile duyuyor olabilir. Elbette konuşmalarda en belirgin ses seninki! Onunla konuşur ya da şarkı söylersen bunu fark edebilir. 19 Haftalık Bebek Ultrason Görüntüsü Doktorunun çektiği 19 haftalık ultrason görüntüsü buradakiyle aynı olmayabilir. Bu durum seni endişelendirmesin. Anne karnındaki bebeklerin hareketleri ve pozisyonları farklı olabiliyor. 19 Haftalık Gebelikte Annedeki Değişiklikler Anne adaylarının en çok merak ettikleri sorulardan biriyle başlayalım 19 haftalık gebelikte anne karnı ne kadar büyür? Göbeğinin altında hissettiğin rahmin cm büyüklüğünde. Artık kendini belli ediyor. Rahmin tepe noktası 20. hafta civarında göbek deliğinin hizasını bulacak. Bu ayın sonunda rahmin, göbek deliğinden 2 cm kadar yukarıda olacak. Bu aşamada hamile olduğunu artık kimseden saklayamayacaksın. 19 hafta gebelik kilosu ise bir diğer merak edilen konu. Şimdiye kadar toplam kilo alımın ortalama ila kg. Bu kilonun sadece 200 gramı bebeğine ait. Plasenta hemen hemen 170 gr, amniyotik sıvı ise yaklaşık 320 gram. Rahminin ağırlığı 320 gram, göğüslerinin her birinin ağırlığı ise 180 gram civarında. Bunlar elbette ortalama rakamlar. Buna da bak Hamilelikte Kilo Alımı 19 Haftalık Gebelik Görüntüsü 19 Haftalık Gebelik Kaç Aylık Olur? Gebelikte 19. hafta 5. aya tekabül eder. Yani hamileliğin 5. ayında ve 2. trimesterindesin. 19. Haftada Gebelik Semptomları Baş dönmesi gebelik döneminde oldukça yaygın bir şikayettir ve genellikle düşük kan basıncı yüzünden olur. 19 haftalık hamilelik sorunları arasında sayabileceğimiz gibi çoğunlukla başlar. Fakat bünyeden bünyeye değişeceği için daha erken de ortaya çıkma ihtimali vardır. Hamilelik döneminde hipotansiyon düşük kan basıncı 4 nedenden kaynaklanabilir Büyüyen rahmin aort damarına basınç yapması Genellikle yattığın zaman olur. Sırtüstü yatmayarak bu durum azaltılabilir. Hızla ayağa kalkmak Oturma, çömelme ve diz çökme pozisyonlarından hızla ayağa kalkma anında oluşur. Yer çekimi nedeniyle kan beyinden ayrıldığı için hızlıca kalktığın zaman kan basıncın düşer. Yavaş ve alıştıra alıştıra ayağa kalkmak sorunu azaltabilir. Kansızlık Kansızlık, baş dönmesi, yorgunluk, güçsüzlük yapar. Hamilelik döneminde kan değerleri düzenli olarak takip edilir. Zaten kan tablosunda bir sorun varsa baş dönmesinin sebeplerinden biri budur. Kan şekeri seviyesi Yüksek veya düşük kan şekeri, baş dönmesine veya yorgunluğa sebep olur. Dengeli ve planlı beslenerek, öğün atlamayarak, uzun süre aç kalmayarak bu sorunu azaltabilirsin. 19 Haftalık Gebelikte Nelere Dikkat Edilmeli? Gebelikte Bitkisel Ürünlerin Kullanımı Gündelik hayatımızda bitkisel ürünlerden ne kadar destek alsak da hamilelik döneminde şifalı bitkilerin kullanımında mutlaka doktoruna danışmalısın. Örneğin eğer kabızlık sorunu yaşıyorsan sinameki içeren çaylar kullanmak isteyebilirsin. Ancak sinameki rahimdeki kasları uyarır ve düşüğe neden olabilir. Bazı bitkiler senin ve bebeğinin bağırsaklarını rahatsız edebilir. Bu yüzden gerek bitkisel çayları gerekse ilaçları kullanırken mutlaka doktoruna danışmalısın. Unutma hamilelik bir hastalık olmasa da vücudun ve hormonların bambaşka çalıştığı bir dönem. Bu 15 şeyden uzak dur Hamilelikte Yenmemesi Gerekenler! Gebelikte Kalsiyum Alımı Hamilelikte günlük kalsiyum ihtiyacı hamilelik öncesine göre %50 artar. Her gün yaklaşık 1200 mg. kalsiyum almak çok kritiktir. Elbette net miktarları doktorunla konuşmalısın. Süt, Yoğurt ve peynir ürünleri, Badem, Tofu, Brokoli gibi besinler kalsiyum açısından zengindir. Profesyonel destek almak için Hamilelikte Sağlıklı Beslenme Uzmanı sayfamızdan yararlanabilirsin. 19 Haftalık Gebelikte Yatış Pozisyonları Her zaman yüzüstü yatarak uyudun. Ama şimdi karnının üzerine yatmaya korkuyor, başka hiçbir pozisyonda da rahat edemiyor olabilirsin. Haklısın, normalde en çok tercih edilen sırtüstü ve yüzüstü yatmak hamileyken en iyi pozisyonlar sayılmaz. Sırtüstü yatmak; Karnın ve rahmin tüm ağırlığını bağırsaklara, sırta ve ana kan damarlarına bindirir. Bu basınç bel ve sırt ağrılarını arttırabilir. Hazımsızlığı tetikleyebilir. Kan dolaşımını etkileyebilir ve düşük tansiyona neden olarak baş dönmesine yol açabilir. Senin için ideal olan yan yatmaktır. Tercihen sol tarafına yatarak, bir bacağını diğerinin üzerine atıp araya da yastık koymak hem bebeğin hem de senin için idealdir. Bu pozisyon; El ve ayaklarda şişliği azaltır. Böbreklerin verimli çalışmasını sağlar. Gece boyunca bu pozisyonu korumak elbette kolay değildir fakat sırtına yastıkla destek yaparsan ya da hamile yastığı kullanırsan, bu durum sırtüstü yatmanı engelleyebilir. 19 Haftalık Gebelikte Yolculuk Hamileyken tatil yapacağın, yolculuğa çıkacağın zamanlama çok önemli. Uzak bir yere gidiyorsan, 19. haftanın da içinde bulunduğu 2. trimester açık ara farkla kazanır. Birinci trimesterde risksiz hamileliklerde bile uzun yolculuklar oldukça zor olabilir. Özellikle de bulantı, yorgunluk gibi erken dönem semptomların ağır geçiyorsa. 3. trimester de ağırlaşan vücut ve yaklaşan doğum yüzünden evden uzaklaşmak için pek uygun değildir. Ne zaman yolculuk edebileceğinin yanı sıra nereye yolculuk edeceğinin de önemi var. Yükselen metabolizman nedeniyle sıcak ve nemli iklime dayanman zor olabilir. Yüksek rakımlı bölgelere gitmek de sakıncalı olabilir çünkü oksijen seviyesindeki azalmaya uyum sağlamak hem bebeğin için hem de senin için yıpratıcıdır. Gitmeden önce aşı yapılması zorunlu olan bölgeler de hamilelik döneminde önerilmeyen rotalar arasındadır. Hem hamilelik döneminde aşıların tehlikeli olması hem de bu bölgelerdeki enfeksiyon kapma riski hamilelik döneminde Asya, Afrika ve Güney Amerika gibi bölgeleri tehlikeli yapar. Hamilelikte Seyahati Unutulmaz Kılacak 9 Bilgi! Anneysen Öneriyor! Hamile Pilatesi ve Yogası! Kendindeki değişimi daha çok gözlemliyor, ara ara keyiflenip ara ara tedirgin oluyorsun. Ruhsal durumundaki ani değişiklikler de seni yıpratıyor. O zaman bir şey yapmalı! Kendini daha iyi hissetmeni ve gevşemeni sağlayacak aktivitelerle ilgilenmen, inan ki, iyi gelecektir. Neyin sana iyi geleceğini düşünmeni ve ona zaman ayırmanı öneriyoruz. Bunu düşünürken, Hamile Pilatesi ve Hamile Yogası Merkezi sayfamızdan fikir alabilirsin. Hamilelik Fotoğrafları! Bebeğinin nasıl büyüdüğünü gösteren fotoğrafları doğmadan önce, daha henüz karnındayken çektirmeyi düşünür müsün? 9 ay boyunca bebeğin büyüyecek ve organları olan, elleri ayakları şekillenen bir insana dönüşecek. Sen de bu süreçte ay ay bu değişimi bedeninde gözlemleyeceksin. Bu yetmez, elimde bu değişimin aydan aya bakarak kıyaslayabileceğim fotoğrafları olsun diyorsan, nasıl fotoğraflar istediğine ve hangi fotoğrafçıyla çalışmayı isteyeceğine karar vermenin tam zamanı! Bunun için Hamile ve Doğum Fotoğrafçısı sayfamızı ziyaret edip, fikir almanı öneririz. Kaynakçamıza ve Uzmanlarımıza Göz At İçerik ekibimizin güvenilir kaynaklara başvurarak hazırladığı Hafta Hafta Hamilelik sayfalarımızı kontrol eden ve yayına çıkmasında katkıda bulunan başta Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanlarımız; Dr. Öztürk Karabey, Op. Dr. Nur Beştay ve Op. Dr. Nadiye Tijen Alkan olmak üzere destek olan tüm uzmanlarımıza teşekkür ederiz. Anladim canim yinede insan korkuyor iste tatliyi hic aevmem cikoltayi hic sevmem ama bebik harwketlwnain diye yitorum banamisin demiyor sipa Dilek Yumurtacı 4 yıl Dogru valla bende üzülüyordum hep az hareket ediyor diye simdi 35 haftaligim dönerken canimi cok yakiyor bazen diyorum hareket etme artik diye Elif Vurcak 4 yıl Oyle deme kiz etsin onlar ne kadar harket ederse biz o kadar mutlu oluruz Dilek Yumurtacı 4 yıl Cok hareket ediyor bazen canimi yaktigi zaman dur diyorum biraz ama onun mutlulugu yok suanda hicbiseyde gercektenn o ayri bisey Elif Vurcak 4 yıl Evet çok normal benimde 21 haftalık çok az oynuyor doktora sordum diyorki çok normal Kübra Tinmazlar 4 yıl Gelde korkma kuzum annelik icgudusu rabbim. Hayirlisini verain herkes icin Dilek Yumurtacı 4 yıl bizde 25 haftalığız bugün neredeyse sabahtan akşama kadar hiç hissetmedim sordum bu haftalarda uyurlarmış çoğu arkadaş öyle söyledi cnm için rahat etsin benide sağolsun onlar rahatlattı bebeğimde kıpırdadı azda olsa şükür Facebookta Paylaş Twitterda Paylaş Linki kopyala Bende 25 haftaligim bende cok nadir hissediyorum bu aralar Ömer Şaklar 4 yıl Ilk bebegim duauklerim oldu igne kullaniyorum korkuyorum kizlar Dilek Yumurtacı 4 yıl Korkma canim normal doktorum uyku duzeni olustuyor dedi bana cikolata ye elini karnina koy Ömer Şaklar 4 yıl Yiorum koyuyor bi tikliyor baskada yok kiz Dilek Yumurtacı 4 yıl Benimki uykucu ozaman bana cekmedigi kesin iz Dilek Yumurtacı 4 yıl uyuması qüzel bence sen bi 30 haftalık olda qör bakalm seni uyutcak mı qeceleri hareketleriyle seni uyandırıo Neslihan Terme 4 yıl Ay insallah kiz bende kipir kipir olsun istiyorum belki ilk olduundan canim. Bilmiyorum ama hamile oldugumu hissetmek istiyorum artik ne gobek var ne kilo var hicbisey yok bende bebekde haretketsiz olunca tesirginnoldun bir an Dilek Yumurtacı 4 yıl Korkma canm bende ilkinde öyleydim şimdi ikinciyi bekliyorum evet ilkinde çok sabırsızlanıo insan ama ileriki haftalarda hiç durmuolar karnından çkcakmş ibi hareket ediolar Neslihan Terme 4 yıl Sagol kuzum. Dilek Yumurtacı 4 yıl Ay insallah bacim yarin bi gideyim bari aile hekimine Dilek Yumurtacı 4 yıl Cnm bende kızımın hareketlerini çok erken hissettim. Çok hareketli tekmeleri çok sert 22 haftalığım şuan. 2 gün tam olarak tekmelemedi bende korktum hemen doktoruma gittim. Normalmiş o kadar. Ben hissetmesemde ultrasonda kıpır kıpırdı yine. Eve geldim maaşallah yine başladı kıpırdamaya Facebookta Paylaş Twitterda Paylaş Linki kopyala Masallah Dilek Yumurtacı 4 yıl 22+1 geçen hafta 3 gün hissetmedim. Erkek bekliyorum. Hissettiklerimde yavaş hareketlerdi onu bile hissetmedim. Solugu sağlık ocağında aldım çok sukur iyidi. Hemşire bu gibi durumlarda çikolata yememi yine tepki vermezse hafif kasiklardan sallamami gösterdi. Uyandırmak gibi. Facebookta Paylaş Twitterda Paylaş Linki kopyala Kasiklardan nasil sallandiriyon kiz Dilek Yumurtacı 4 yıl Nasıl tarif etsem bilemedim ki yanlışa sevk etmekte istemem bana gösterdi hemşire ama burdan tam tarif edemiyorum. Öyle yapınca zaten oğluştan bi tekme yedim Neslişah Dolen 4 yıl Merak ettim. Simdi. Kiz Dilek Yumurtacı 4 yıl Göbeğin sağ tarafı sol tarafı oluyor çamaşır hizasına doğru Neslişah Dolen 4 yıl Normal canım sürekli hareket etmez zaten yada sen hissetmezsin ilerleyen haftalarda daha iyi hissedersin ama içinde kalmasın sağlık ocağına git kalbini dinle aynı şeyleri bende yaşadım sağlık ocağındakiler ezberledi beni hatta 2 gün hiç hareket etmedi korktum koştum sağlık ocağına ebe karnımı açtı kalbini dinliycek benimki makinayı zıplatıyordu çok utandım Facebookta Paylaş Twitterda Paylaş Linki kopyala Kahvaltimi yapinca gidicem canim cunku icim rahat degil insalalh ahyirli haberler alirim Dilek Yumurtacı 4 yıl Korkma korkma bişey olsa Allah korusun hissedersin Gül İsmail 4 yıl Hissedemiyorum bacim ben diger dusuklerim olmustu anne karninda kalbi durdu benim hamilekik belirtilerim drvam etti aserme acikma istifar hepsi normal hamilelik geciriyorum sandim megersem iki uc hafta onceden kalbi durmustu yavrumun ondan korkuyorum iste Dilek Yumurtacı 4 yıl Oooo kız sen kalp atışı dinlenen aletler oluyor ikinci el satanlar bile var ondan al ozaman haber et bize de son durumu Gül İsmail 4 yıl Tamam kuzum Dilek Yumurtacı 4 yıl Kac haftaliksinncanim Dilek Yumurtacı 4 yıl Biz aylık olduk dogduk yani beklide calistigim için oturmaktan hissetmedim diye dusunurdum herkes bebeğim kıpır kıpır derdi benim sabah işte bir iki kere vururdu bide akşam uzaninca bi kaç kere saglicakla kucaginiza alirsini z inşallah sizde Sibel Kuy 4 yıl Amin Insallah canim Dilek Yumurtacı 4 yıl HAFTA HAFTA HAMİLELİK 1,2,3. HAFTA HAMİLELİKTE NELER OLUYOR? Bu dönemde hamileliğin erken dönem semptomlarıyla başa çıkılmaya çalışılır. Vücudun kendini hamileliğe alıştırmaya çalıştı bu dönemde, henüz ortada bir bebek yoktur ancak vücut yumurtlama günü için hazırlık içindedir. Devamı 4 HAFTALIK HAMİLELİK; İLK BELİRTİLER Tebrikler hamilesiniz! Büyük ihtimalle bu haberi bu hafta içinde öğreneceksiniz ama bebeğiniz 4 haftalık oldu bile! Devamı 5 HAFTALIK HAMİLELİK; İLK BELİRTİLER Hamileliğin 5 haftasında erken hamilelik belirtileri görülmeye devam ederken bebeğinizin gelişimi inanılmaz bir hızla ilerlemektedir. Devamı 6 HAFTALIK HAMİLELİK; İLK ULTRASON RANDEVUSU Çok yakın zamanda hayatınızın en mutlu haberini aldınız; 6 haftalık hamilesiniz. Devamı 7 HAFTALIK HAMİLELİK; İLK KALP ATIŞLARININ DUYULMASI Hamilelikte 1. trimesterin ortalarına gelirken artık 7 haftalık gebesiniz. Bebeğiniz ilk döllenmiş yumurta halinden kat daha büyük durumda. Devamı 8 HAFTALIK HAMİLELİK; MİDE BULANTILARI BAŞLIYOR Hamileliğin 8. haftası itibariyle artık 2 ayınızı tamamladınız! Erken hamilelik belirtileriniz yavaş yavaş azalmaya başlarken bebeğiniz de tüm hızıyla gelişimini sürdürüyor. Devamı 9 HAFTALIK HAMİLELİK; ANNEDE NELER OLUYOR? İlk trimesterin son ayına girdiniz. Hamileliğin 3. Ayına girerken enerji düzeyiniz yükselmeye başlayacak eski canlılığınıza yavaş yavaş kavuşmaya başlayacaksınız. Devamı 10 HAFTALIK HAMİLELİK; KASIK AĞRILARI BAŞLIYOR Hamileliğin 10. haftası, bebeğinizin artık tıbbi olarak bir embriyo olarak değil, bir fetüs olarak adlandırılmaya başladığı zamandır. Devamı 11 HAFTALIK HAMİLELİK; İKİLİ TEST ZAMANI 11 haftalık gebelikte bebeğiniz giderek büyümeye devam ediyor. 1. Trimesterin son zamanlarındasınız, bundan sonra daha rahat bir döneme gireceksiniz. Devamı 12 HAFTALIK HAMİLELİK; CİNSİYET BELLİ OLUR MU? Gebeliğinizin 12. haftası ile ilk trimesteri tamamlamak üzeresiniz. İlk trimesterde bebeğinizin hayati organları ve vücut parçaları oluşmuştur. Hamileliğinizin çok önemli bir kısmını tamamladınız. Devamı 13 HAFTALIK HAMİLELİK; CİNSİYET BELLİ OLUR MU? Birinci trimesteriniz sona eriyor! Gebeliğin 13. haftasıyla birlikte 2. trimester başlamıştır. Gebeliğinizin üçte birini tamamladınız Devamı 14 HAFTALIK HAMİLELİK; BEBEKTE NELER OLUYOR? Sonunda ikinci trimestere geçtiniz. Üç trimesterin en kolay olanı ikinci trimesterdir. Hamileliğiniz en zor kısmı olan ilk kısmı bitirdiniz. Hayat kalitenizi azaltan semptomların çoğu yok olmak üzere. Devamı 15 HAFTALIK HAMİLELİK; İLK TRİMESTER BİTTİ Gebeliğin 15. Haftasına girmiş bulunuyorsun ve artık 1. Trimester dönemini bitireli bir hafta oldu. Gebeliğin 15. Haftası, sende de bebeğinde de birtakım değişimler ve gelişmeler meydana gelmeye devam ediyor. Devamı 16 HAFTALIK HAMİLELİK; ÜÇLÜ TEST ZAMANI Hamileliğinizin 16. Haftasına girmiş bulunuyorsunuz. Hamileliğin sıkıntılı ilk dönemini atlattınız. 2. Trimester döneminin birinci ayında, hamileliğinin ise 4. Ayındasınız. Devamı 17 HAFTALIK HAMİLELİK; BEBEK HAREKETLERİ HİSSEDİLMEYE BAŞLIYOR Hamileliğinin 17. Haftasına girmiş bulunuyorsunuz. 2. Trimester döneminin son haftasındasınız Devamı 18 HAFTALIK HAMİLELİK; BEBEĞİM NE KADAR BÜYÜDÜ? Gebeliğinizin 18. Haftasındasınız ve hala 2. trimesterdesiniz. Bebeğinizin hareketlerini hala hissetmediyseniz bu hafta bebeğinizin hareketlerini hissedebilirsiniz. Devamı 19 HAFTALIK HAMİLELİK; BEBEĞİMİ HİSSETMİYORUM NORMAL Mİ? Hamileliğinizin 19. Haftasındasınız. Hamileliğinizi yarılamanıza çok az bir süre kaldı. Devamı 20 HAFTALIK HAMİLELİK; BEBEĞİM BUGÜN HİÇ HAREKET ETMİYOR NORMAL Mİ? Hamileliğinizin 20. haftasında 2. trimesteri ortaladınız. Ve hamileliğinizin yarısını tamamladınız. Devamı 21 HAFTALIK HAMİLELİK; YOLUN YARISI BİTTİ Gebeliğinizin 21. Haftasına girdiniz artık yolun yarısını geçmiş bulunuyorsunuz. Hamileliğe ve bebeğinize iyice alışmış olmalısınız. Devamı 22 HAFTALIK HAMİLELİK; BEBEĞİM KAÇ KİLO OLMALI? İkinci trimesterin son ayındasınız bebeğiniz büyümeye devam ediyor. Siz de hamileliğinizin 5. Ayında ilerliyorsunuz. Devamı 23 HAFTALIK HAMİLELİK; BEBEĞİMİ HİSSETMİYORUM NORMAL Mİ? Gebeliğinizin 23. haftasına geldiniz artık gebeliğinizin yarısını geçmiş bulunuyorsunuz. Hamileliğinizi dışarıdan gören herkes anlıyor olmalı. İkinci trimesterin son haftasına girdiniz. Devamı 24 HAFTALIK HAMİLELİK; ŞEKER YÜKLEME TESTİ ZAMANI Hamileliğinizin 24. Haftasındasınız, bebeğiniz artık tam olarak küçük bir bebek gibi görünüyor. Devamı 25 HAFTALIK HAMİLELİK; BEBEK HAREKETLERİ NASIL OLMALIDIR? Gebeliğinizin 25. Haftasındasınız, artık doğuma daha yakınsınız. Devamı 26 HAFTALIK HAMİLELİK; KAÇ KİLO ALMALIYIM? 26 haftalık gebelik sürecinde bebeğiniz gelişimini sürdürmeye devam ediyor. Yavaş yavaş dış dünyaya hazır hale gelmeye başladı. Devamı 27 HAFTALIK HAMİLELİK; YALANCI KASIK AĞRILARI BAŞLIYOR Gebeliğinizin 27. haftasına geldiniz. Artık ikinci trimesteri bitirmek üzeresiniz. Önümüzdeki haftadan itibaren gebeliğinizin üçüncü trimesterine girmiş olacaksınız. Devamı 28 HAFTALIK HAMİLELİK; UYKU POZİSYONU NASIL OLMALI? Üçüncü ve son trimestere hoş geldiniz. Doğuma yaklaşık 3 ay kaldı! Devamı 29 HAFTALIK HAMİLELİK; BELİM ÇOK AĞRIYOR NORMAL Mİ? Son trimestere girmenizle birlikte hamileliğin zorlayıcı zamanları da başladı. Devamı 30 HAFTALIK HAMİLELİK; BEBEK DOĞSA YAŞAR MI? 30 Haftalık süreyi dolduruyorsunuz. Çoğu gitti azı kaldı! Muhteşem sona doğru yaklaşıyorsunuz. Devamı 31 HAFTALIK HAMİLELİK; ERKEN DOĞUM BELİRTİLERİ NELERDİR? 31 haftalık hamilesiniz ve yaklaşık 9 hafta sonra bebeğiniz kucağınızda olacak! Devamı 32 HAFTALIK HAMİLELİK; BEBEĞİM HALA DÖNMEDİ Hamileliğinizin 32. Haftasında artık bebeğiniz neredeyse doğuma hazır hale geliyor! Devamı 33 HAFTALIK HAMİLELİK; KASIK AĞRILARI DEVAM EDİYOR Artık 33 haftalık hamilesiniz doğuma yaklaşık 7 haftanız kaldı! Devamı 34 HAFTALIK HAMİLELİK; KARIN SERTLEŞMELERİ VE SANCILAR ARTIYOR Günler hızla ilerliyor ve doğuma sadece 6 haftanız kaldı. Bebeğiniz de büyümeye ve gelişmeye devam ediyor. Kavuşmanıza az kaldı! Devamı 35 HAFTALIK HAMİLELİK; KARIN SERTLEŞMESİ DOĞUM BELİRTİSİ MİDİR? 35. haftadasınız. Mutlu sona az kaldı! Devamı 36 HAFTALIK HAMİLELİK; ERKEN DOĞUM BELİRTİLERİ NELERDİR? Tebrikler! Hamilelik sürecinin son ayına girdin. Artık bebeğine kavuşmana çok az kaldı! Devamı 37 HAFTALIK HAMİLELİK; BEBEK KİLOSU KAÇ OLMALI? 37 haftalık hamilelik sürecini geride bıraktınız artık doğum çok yakın! Devamı 38 HAFTALIK HAMİLELİK; ÇATI MUAYENESİ ZAMANI Bebeğiniz neredeyse hazır! Kavuşmanıza çok az kaldı! Devamı 39 HAFTALIK HAMİLELİK; DOĞUMUN YAKLAŞTIĞINI GÖSTEREN BELİRTİLER Artık her günü o gün bu gün mü diye değerlendiriyor olabilirsiniz. Bebeğinize kavuşmanız an meselesi! Devamı 40,41 HAFTALIK HAMİLELİK; KAVUŞMA ZAMANI Tebrikler! 40 haftalık maceranın sonuna geldiniz. Bu hafta sürekli doğum ne zaman diye bekliyor olabilirsiniz. Bebeğinize kavuşmanız an meselesi! Devamı

15 haftalık hamileyim bebeğimi hissetmiyorum